Программа СНИЖЕНИЯ ВЕСА НА ВСЮ ЖИЗНЬ
СОЗДАНИЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ
и сопровождения 1 месяц
СОЗДАНИЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ
и сопровождения 1 месяц
Программа СНИЖЕНИЯ ВЕСА НА ВСЮ ЖИЗНЬ
СОЗДАНИЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ
и сопровождения 1 месяц
СОЗДАНИЕ ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ
и сопровождения 1 месяц
«Идеальное» тело и новый образ жизни.
Легкость, удовольствие, энергия для новых свершений!
Легкость, удовольствие, энергия для новых свершений!
Вы достойны лучшего!
Если вы заметили, что уже есть тяга к сладкому или перееданию — это расстройство пищевого поведенияЕсли вы заметили, что уже есть тяга к сладкому или перееданию — это расстройство пищевого поведения
Мужчины в офисах ведут малоактивный образ жизниПривести себя в форму, создать рельеф тела и вернуть тонус мышц
вы сможете сбросить вес, вернуть красивое тело, полюбить вкусную и здоровую пищу, обрести мотивацию, которая не даст свернуть с пути снижения веса.
Вернуть форму, или сделать даже лучше
Похудеть за 4 недели
Начните худеть быстро с 4-х недельной программой по снижению веса.
Соблюдайте план питания в течение 31 дня и получите гарантированный результат
ВОТ ЧТО ВАС ЖДЕТ:
Соблюдайте план питания в течение 31 дня и получите гарантированный результат
ВОТ ЧТО ВАС ЖДЕТ:
- Гарантированный результат -4 -7 кг (или больше)
- Снижение веса без голодания и тренировок
- 2 персональных онлайн встречи в живом эфирепо 1,5 часа каждая для формирования мышления и рациона
- Стройность и здоровье осанки
- Ежедневно ведение в отдельном чатекоррекция рациона и поддержка
- 4-х недельный план питания, ежедневный рацион
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
- Здоровые привычки - 4 видеоурока
- Мышление и новые нейронные связи - 4 видеоурока
- Мотивация и целеполагание - 4 видеоурока
- Антистресс и эмоции - 4 аудио упражнения
Мы устраняем причины и последствия неправильного питания комплексно!
Вы ПОХУДЕЕТЕ!
И восстановите ваш уровень здоровья, закладывая фундамент для самостоятельного поддержания фигуры после окончания программы
Вы ПОХУДЕЕТЕ!
И восстановите ваш уровень здоровья, закладывая фундамент для самостоятельного поддержания фигуры после окончания программы
- С чего начать снижение веса, чтобы точно прийти к результату? Как худеть правильно?
- Методика «В этот раз точно получится!» - определение своей группы мотивации
- Где взять силы и энергию, чтобы жить на максимум и идти к своим целям?
- Проработка 3 самых популярных причин, которые мешают снизить вес и быть здоровым
- Как не впасть в депрессию из-за диеты и не допускать срывов при снижении веса
- Пошаговый план на здоровую и счастливую жизнь всего за 4 недели
Создание персонального рациона и сопровождения вашего питания по рациону 1 месяц. Как правило, удаётся снизить до 4-6 кг за месяц
Что входит в первую консультацию:
1 персональная встреча онлайн
(при необходимости можно провести живую встречу лично у меня в кабинете)
(при необходимости можно провести живую встречу лично у меня в кабинете)
- Сбор данных, разбор анализов, назначения
- Определение целей и препятствий – похудение, поддержание, набор мышечной массы
- Анализ образа жизни и сложностей
- Взвешивание, правильные замеры
- Составление плана снижения веса и ваш личный расчет калорий
Далее:
- Составление схемы питания:вы получаете от меня правильный рацион питания.
Конструктор утро/ день/ вечер с граммами, продуктами и калориями.
И начинаете худеть ежедневно, придерживаясь его.
БЕЗ ГОЛОДА, СТРЕССА, ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ и без тренировок - А можно тренироваться?Можно! будет только похудение быстрее.
Но снижаю вес по моей системе, вы не обязаны заниматься спортом
Затем:
Письменно, аудио и видео сообщениями я отвечаю на все ваши возникающие вопросы ежедневно
- Рекомендации по питанию ежедневно
- Составление схемы питания и знания по категориям продуктов
- Обеспечиваю ваши знания по категориям продуктов: что именно из мяса/рыбы/масла/углеводов полезно
- Даю точные знания по выбору качественных продуктов
- Рекомендации по питанию ежедневно
- Корректирую рацион на сбалансированность и качество
- Выявляем точки стресса и неудовлетворённости. Восполняем дефицит эмоций
- Чек-листы по питьевому режиму, режиму сна, уровню физической активности ежедневно
- Помогаю с выбором продуктов в ресторане, в магазине, на шведском столе
- Корректирую рацион в зависимости от здоровья и Ваших еженедельных результатов
Что Вы получите:
- Готовую схему питания,что поможем Вам достичь результатов
- Ежедневную заботуи советы специалиста
- Мужчины начнут оглядыватьсяна вашу стройную фигуру! Подруги - завидовать
- Вы сама почувствуете лёгкость,подвижность, море энергии, силы и ежедневно настроение максимально хорошее
- Снизите вес на 4-7 кг в месяцВ неделю -2 кг – это реально
- Уменьшите объёмы тела:талия, бедра, ноги, шея.
- В зеркале увидите измененияосанки и стройности с первого дня
- Снова будете носить любимые платьяОдежда сядет идеально
- Контроль питанияежедневно + рекомендации что улучшить
- Контроль показателейтела и анализов, сна и настроения
Содержание:
- Здоровое питание: что есть, чтобы похудеть без спорта и стресса
- Структура рациона
- Алгоритм снижения веса и разработка готового рациона без подсчета калорий
- Инсулинорезистентность
- Качество питания - выбираем еду
- 5 самых полезных способов приготовления пищи
- Как готовить еду на две недели быстро и с удовольствием
- Как снижать вес и жить активной жизнью – питание в разных ситуациях – отпуск, командировка, работа, совещание, гости
РЕЗУЛЬТЫТЫ:
1
Вы нашли свою правильную и действующую мотивацию снижать вес
2
Определили и проработали причины срывов с правильного питания
3
Получили пошаговый план к здоровому снижению веса за 4 недели
4
Вам подобран стартовый рацион для снижения веса
5
Вы освоили принципы здорового питания, почувствовали сытость и легкость в течение дня
6
Научились выбирать полезные продукты в магазине
7
Поняли, что здоровое питание ― это просто и быстро и перестали тратить на готовку по 2-3 часа каждый день
8
Вы легко вписываете в свою жизнь новый рацион и привычки
БОНУСЫ:
Чек-лист «Шкала оценки потребности в достижении»
Чек-лист «Специальное питания для диабета»
Чек-лист «Способы быстрого восстановления ресурса»
Конструктор здорового питания
Тарелка здорового питания
Чек-лист «Удобный список продуктов по категориям для похода в магазин»
Чек-лист «Стоп-продукты при инсулинорезистентности»
Гид по продуктовому шопингу – Как выбирать полезные продукты в супермаркете
Чек-лист «5 полезных способов приготовления пищи»
До 1 декабря включительно
стоимость60.000 40.000 руб,
скидка 20.000 руб.
Далее цена вырастет
стоимость
скидка 20.000 руб.
Далее цена вырастет
Если остались вопросы по программе, пишите, звоните
Юлия Харитонова
йййййййййййййй
Just type your contacts
It's totally free