Научные методы
IТелесная психология— это надежные методы общения с бессознательным и решения глубоких психологических задач посредством движения. В 2-3 раза быстрее, чем просто обычные психологические методики, поскольку телесный опыт остаётся с нами навсегда.
Мы чувствуем телесные сигналы в виде дискомфорта, учимся устранять боль и понимать, какие психологические аспекты нам необходимо улучшить. Наука давно доказала, что боль и ограничения движения неразрывно связаны с личностью, самооценкой, убеждениями и установками, детским негативным опытом и нашими жизненными ситуациями. Телесная психология обучает навыкам свободы действовать эффективно, научиться здоровому движению и мышлению. Мы учимся двигать своим телом удобно, без вторжения привычных, «паразитических» напряжений и быстро мыслить себе на благо.
Что такое телесные занятия психологией?
Уроки телесной терапии обеспечивают безопасное, медитативное пространство , где вы можете расслабиться, снять стресс и улучшить бессознательные паттерны движения за пределами привычных ограничений. Благодаря этим мягким движениям вы можете научиться думать, двигаться и действовать более творчески и комфортно.
Наши мышечные паттерны, определяющие осанку, глубоко переплетаются с эмоциональными и психологическими паттернами, которые регулируют личность и поведение. Поэтому изменения в паттернах движений также освобождают нас от телесного панциря устаревших защит, чтобы стать более открытыми и спонтанными, расслабленными, сбалансированными и уравновешенными. Так мы можем успешно справляться со стрессом, неприятными эмоциями, преодолевать вызовы жизни.
Удлиняя и расслабляя спину, наши программы обеспечивают облегчение дискомфорта, связанного с частыми болями в спине и головными болями, бессонницей, хронической усталостью, болью в плечах — эти физические симптомы обычно вызванными хроническим сокращением задней мускулатуры.
Как проходят уроки?
Во время практических занятий вы используете умелые, поддерживающие, нежные движения, чтобы создать в теле чувство безопасности, снять боль и напряжение, поддерживать контакт с разными частями тела и добиться сотрудничества бессознательного. Мы изучаем новые возможности движения небольшими, легко доступными шагами. Вы научитесь обнаруживать незначительное сопротивление в ваших моделях движений, которые часто могут представлять эмоциональные или психологические ограничения, а также доставлять физическую боль . Используя высокочувствительные прикосновения ( если вы занимаетесь персонально) и мягкие исследовательские движения ( если вы занимаетесь онлайн) терапевт помогает вам освободиться от ограничивающих движений. Это восхитительный и полный вид расслабления, доставляющий глубокое удовлетворение!
«Телесные уроки не просто напрягают и отпускают мышцы, он меняет вещи в самом мозгу». - Карл Прибрам, доктор медицинских наук, нейробиолог. Улучшение через движение означает, что терапевт устно направляет ваше движение через тщательно разработанную последовательность, которую вы изучаете и исследуете самостоятельно, дома, на работе, на отдыхе — просто, быстро и ясно. Почти сразу происходит облегчение боли. Все изменения вы можете померить и увидеть в зеркале.
Во время практических занятий вы используете умелые, поддерживающие, нежные движения, чтобы создать в теле чувство безопасности, снять боль и напряжение, поддерживать контакт с разными частями тела и добиться сотрудничества бессознательного.
Мы изучаем новые возможности движения небольшими, легко доступными шагами.
Вы научитесь обнаруживать незначительное сопротивление в ваших моделях движений, которые часто могут представлять эмоциональные или психологические ограничения, а также доставлять физическую боль .
Используя высокочувствительные прикосновения ( если вы занимаетесь персонально) и мягкие исследовательские движения ( если вы занимаетесь онлайн) терапевт помогает вам освободиться от ограничивающих движений.
Это восхитительный и полный вид расслабления, доставляющий глубокое удовлетворение!
По всем вопросам свяжитесь с нами любым удобным способом:

E-mail: julia@felden.ru
Телефон: +7 (903) 216-68-58