Онлайн-курс СТАТУСНАЯ ОСАНКА: КРАСОТА, УВЕРЕННОСТЬ, ДЕЛОВОЙ СТИЛЬ
Здесь учат, как производить королевское впечатление
Здесь учат, как производить королевское впечатление
Цена со скидкой 13500 руб.
До конца акции
До конца акции
Days
Hours
Minutes
Seconds
Доступ к урокам - сразу после оплаты
Об авторе
Харитонова Юлия Викторовна
18 лет
Опыт работы
20+ лет
Практика работы с телом и психологическая практика
17000+ часов
Коучинга и групп
77 %
Результативность
Что вы получите?
- Статусная осанка – это визитная карточка, помогающая достичь вам всего, чего вы хотитеОсанка – это невербальная форма статусного поведения
- Освоите технологии управления впечатлением
- С первой секунды сможете выглядеть уверенно, свободно, с достоинством
- Перестанете транслировать подчинённость и «подстройку снизу»
- Избавитесь от болей в спине и зажимов в теле
- Научитесь держать позвоночник в правильном положении и не «прогибаться»
- Появится фигура лидера, подтянутая и упругая
- Восполните энергию за счет лёгкости и глубокого дыхания
- Создадите благородную осанку и обретете гибкость
- Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и наслаждаться жизнью
Преимущества курса
В основе — комплексный подходМы создали комплекс для глубинной трансформации вашей невербальной коммуникации, в основе которого лежит взаимосвязь тела, мозга и эмоций
Просто и безопасноМы отобрали самые эффективные упражнений, чтобы вы с легкостью могли выполнять их самостоятельно. Курс адаптирован для людей с любым уровнем физической подготовки
Поддержка экспертовВ течение занятий вас будет сопровождать один из сильнейших экспертов в этой области ответы на вопросы после ваших домашних заданий. Вы сможете задать вопросы по курсу и технике выполнения упражнений, а также получить индивидуальные рекомендации
КомфортноДлительность занятия — от 5 минут до 30 минут. Заниматься можно на работе и дома. Курс рассчитан на 21 день, а доступ сохранится на 12 месяцев с возможностью продления. Заниматься можно в любое удобное время и с любого устройства
Основано на научных данныхМы покажем вам движение, сидя прямо на рабочем месте и лежа для вечернего восстановления. Только работающие способы управления телом и энергией, доказанные научно и связанные с нейробиологией мозга, новейшими данными физиотерапии и кинезиологии
Этапы курса
1
Тело
Узнаем, из чего на самом деле состоит здоровье, что нужно для его сохранения, и проведем диагностику своего состояния.
- Оценим уровень своей гибкости и работу суставов
- Узнаем техники работы с болью и напряжением в теле
- Освоим комплекс простых упражнений для дома и офиса
2
Дыхание и эмоции
Разберем, как дыхание связано с нашим состоянием, и научимся правильно дышать. Узнаем про взаимосвязь эмоций и здоровья и почему важно не подавлять свои эмоции.
- Проверим, насколько правильно мы дышим
- Освоим дыхательные техники для бодрости и спокойствия
- Научимся справляться с тяжелыми эмоциями и выражать эмоции более здоровым образом
3
Мозг
Поймем, как работает наш мозг, и узнаем про два важнейших состояния работы нашего ума.
- Определим свои биоритмы
- Освоим практики глубокого расслабления и техники повышения осознанности
- Научимся выстраивать свой день так, чтобы не выгорать
Содержание курса
21 видеоурок, детальный разбор упражнений на все группы мышц
- Важная и интересная теория
- Дыхательные практики
- Невербальные техники статусного поведения
- Полезные советы на каждый день
- Экспертная поддержка
- 2 видеоразбора
- Доступ к видеоурокам 1 год
- Цена со скидкой 15%: 13 500 RUB
МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА •
МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА •
МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА •
МАКСИМАЛЬНАЯ СКИДКА •
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ •
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ •
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ •
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ •
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ •
Бесплатное упражнение
Частые вопросы
Онлайн-курс — это комплекс видеоуроков с упражнениями, а также мини-лекциями на тему телесного и эмоционального позиционирования и здоровья.
В день старта курса вы получите доступ к личному кабинету, где для вас расписан план занятий.
Все видео уже записаны, поэтому вы сможете заниматься в любое удобное для вас время!
Весь курс можно пройти за 21 день, а доступ к нему будет у вас в течение 12 месяцев. Вы всегда сможете продлить доступ, написав нам.
В течение курса вас будут сопровождать эксперты. Вы можете отправить видео с выполнением упражнений на анализ, задать любые вопросы по методике, получить анализ одного видео и рекомендации по занятиям.
На любое ваше обращение эксперты отправляют развернутые ответы в окне переписки в личном кабинете. Ответ приходит в течение 24 часов с момента отправки вопроса. Расширенный пакет консультаций может быть приобретен дополнительно.
Техническая служба поддержки клиентов работает ежедневно с 9.00 до 21.00 (время московское)
В день старта курса вы получите доступ к личному кабинету, где для вас расписан план занятий.
Все видео уже записаны, поэтому вы сможете заниматься в любое удобное для вас время!
Весь курс можно пройти за 21 день, а доступ к нему будет у вас в течение 12 месяцев. Вы всегда сможете продлить доступ, написав нам.
В течение курса вас будут сопровождать эксперты. Вы можете отправить видео с выполнением упражнений на анализ, задать любые вопросы по методике, получить анализ одного видео и рекомендации по занятиям.
На любое ваше обращение эксперты отправляют развернутые ответы в окне переписки в личном кабинете. Ответ приходит в течение 24 часов с момента отправки вопроса. Расширенный пакет консультаций может быть приобретен дополнительно.
Техническая служба поддержки клиентов работает ежедневно с 9.00 до 21.00 (время московское)
Тренировки займут у вас около 30 минут. Вы будете изучать комплекс упражнений, как на настоящем уроке в студии. Специалист подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, показывает упражнения на себе, а вы повторяете.
Вам достаточно иметь под рукой компьютер или смартфон, доступ в интернет, коврик для йоги. В некоторых упражнениях используется мяч для МФР. Больше вам ничего не потребуется.
- Это комплекс для глубинной трансформации вашего общения, который поможет вам сохранить активность в переговорах, подать себя выгодно и статусно.
- Сразу позиционировать себя на равных, выделяться благородной осанкой и быть заметным в любом обществе.
- Курс - это умное вложение в себя и свою карьеру.
- Автор курса — Юлия Харитонова — кризисный психолог, Коуч по деловой коммуникации, специалист по движению с 2005 года. Помогает подавать своим ученикам улучшать деловую коммуникацию, обретать сильное, функциональное тело и достигать высокого статуса. Сохранять при этом живость, лёгкость, азарт и новые смыслы в жизни.
- Биодинамический интегративный подход — это сочетание новейших достижений нейробиологии, движения, кинезиологии и научного подхода.
- Вас ждут простые, но очень эффективные упражнения, которые подойдут для людей с любым уровнем физической подготовки.
- Занятия выстроены по системе от простого к более сложному, чтобы вы без труда могли адаптироваться к нагрузке.
- С помощью специальных упражнений можно привести тело в тонус, избавиться от напряжения и болей в спине, шее и суставах, наладить сон и стать более энергичным и позитивным.
Остались вопросы?
Задайте нам в чате
Задайте нам в чате
Когда вы готовится к будущему, вы может принять одну из трех стратегических позиций.
- Один из них — формировать будущее, становясь лидером отрасли и влияя на направление развития всей вашей ниши, где вы работаете. И быть готовой покинуть компанию, если вы чувствуете, что не сможете больше развиваться на своем рабочем месте.
- Другая позиция — адаптироваться, не пытаясь сместить место работы, а упрочивая своё положение там, где вы есть. Учить навыки отпора и более изощренной, напористой коммуникации.
- Третье — «оставить за собой право играть». Начать вести дополнительную деятельность, например, завести успешный блог, подкаст, курс, написать книгу. Повышать свои возможности и оттачивать экспертность, соответствующих вашим сильным сторонам, инвестируя в технологии, которые ВЫ сможете использовать для конкуренции.
Сильная позиция невозможна без осанки лидера, а манеры проявляются в малозначительных, казалось бы, деталях — движения, жесты, устойчивость.
Опытный глаз любого управленца сразу оценит осанку высокорангового человека и статус собеседника. Изучение первого модуля курса «Деловая осанка: красота, статус, стиль» поможет уверенно чувствовать себя в любых ситуациях, связанных с деловым и светским общением.
Опытный глаз любого управленца сразу оценит осанку высокорангового человека и статус собеседника. Изучение первого модуля курса «Деловая осанка: красота, статус, стиль» поможет уверенно чувствовать себя в любых ситуациях, связанных с деловым и светским общением.
Записаться на консультацию