Прочитайте ниже список базовых детских потребностей:
Как эти потребности удовлетворить в Вашем детстве?
Как они удовлетворялись в подростковом возрасте (11-18)?
Как Вы стараетесь удовлетворить эти (существующие сейчас) потребности в настоящем?
1
Безопасность и привязанность, предсказуемость и любовь
Детский опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Подростковый опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Как я сейчас стараюсь удовлетворить эту потребность? _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________
2
Автономия, способности (успешность), развитие идентичности (своего Я)
Детский опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Подростковый опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Как я сейчас стараюсь удовлетворить эту потребность? _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________
3
Свободное выражение собственных чувств и потребностей
Детский опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Подростковый опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Как я сейчас стараюсь удовлетворить эту потребность? _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________
4
Свобода играть и творить
Детский опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Подростковый опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Как я сейчас стараюсь удовлетворить эту потребность? _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________
5
Реалистичные границы и самоконтроль
Детский опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Подростковый опыт, связанный с этими потребностями _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________ Как я сейчас стараюсь удовлетворить эту потребность? _______________________________________________ _______________________________________________ _______________________________________________