Аудио поможет избавиться от тревожности (23,59 мин)

Наблюдая за естественным потоком дыхания, мы можем достигнуть состояния внутреннего спокойствия, расслабленности и сбалансированности (8.52 мин)

Сопротивление жизни расходует огромное количество энергии, попробуйте отпустить его (24,05 мин)

Медитация (10,04 мин)

Снятие напряжения с шеи позволит вам расслабиться (8,38 мин)

Дышим и наблюдаем за телом (7,16 мин)

В период дедлайнов и неопределенности (10,40 мин)

Расслабление головы и тела (14.51 мин)

Быстрое расслабление сидя (8,38 мин)

Расслабление (6,33 мин)

Медитируем (3,26 мин)

Настройка (11,49 мин)