КАК УБРАТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
Головная боль изматывает и руководителя, и сотрудника - и забирает около 40-60% его внимания. А разновидностей головной боли бывает более 300, включая мигрень.
Почему же это происходит?
1. Перенапряжение глаз, которые смотрят всё время в экран или телефон, и веки мигают слишком редко
2. Перенапряжение спины в одной позе которое закрепощает шейно- плечевой пояс
3. Общая перенапряжение тела из-за неправильной позы, которое вызывает сдавливание мышцами сосудов и нервных волокон.
Избыточное накопившаяся статическое напряжение тела приводит не только к нехватке кислорода, но и к повышению артериального давления.
1. Перенапряжение глаз, которые смотрят всё время в экран или телефон, и веки мигают слишком редко
2. Перенапряжение спины в одной позе которое закрепощает шейно- плечевой пояс
3. Общая перенапряжение тела из-за неправильной позы, которое вызывает сдавливание мышцами сосудов и нервных волокон.
Избыточное накопившаяся статическое напряжение тела приводит не только к нехватке кислорода, но и к повышению артериального давления.
Чтобы устранить хроническое напряжение в шейно-плечевом поясе и всей спине, необходимо делать маленькие бережные деликатные движения в мышцах так, чтобы освободить и расслабить их.
Посмотрите, как можно снять головную боль легко. И прямо на рабочем месте распрощаться с тяжёлой головой и восстановить кровоток в области шеи.
Это небольшое упражнение всего лишь одна из 50 технологий быстрого восстановления здоровья активности и молодости в программе "Моя Великолепная Осанка".
Есть вопросы?
Пишите!
Пишите!