Эмоциональный менеджмент
Если вы взрываетесь на подчинённых и домашних, если вечно чем-то недовольны и критикуете окружающих, или просто заметили пустоту и равнодушие - вам сюда..
- Прочесть об эмоциях любви, ревности, злости, обиды, удовольствия и других состояниях.
- Сделать упражнения на регуляцию — это поможет Вам быть спокойным, жизнерадостным и уравновешенным коллегой, искренним и теплым другом. А не нечувствительным роботом на работе и дома.
Управление эмоциями — не только полезное в деловом общении, но и очень увлекательное занятие
- Никто не хочет испытывать такие эмоции, как грусть, стыд, уныние, боль, горе и гнев. Однако игнорировать свои эмоции вредно.
- Ваши эмоции в теле и душе для того, чтобы сказать вам сообщение. Подавление их нанесет больше вреда вашему телу и благополучию, переведя тело в психосоматику.
- Ниже приведены навыки эмоций и практики, которые помогут вам понять и исцелить свои эмоции. Не ждите, пока ваши эмоции станут настолько сильными, а затем накроют вас с головой.
- Регулярная эмоциональная поддержка так же важна, как и наши ежедневные привычки, такие как тренировка тела или рабочие распоряжения.
Вы у себя — единственный, так что уделите себе время с любовью!..
Записаться на консультацию, отправить вопрос