Тогда вам сюда! К сложным жизненным и рабочим ситуациям можно и нужно адаптироваться. Мамонты не смогли и вымерли. А вы — сможете! Буду рада вам в этом помочь)
Адаптация это:
Тренировки навыков делового общения, управления эмоциями и профилактики выгорания, снятие напряжения и навыки расслабления на рабочем месте за 5-10 минут
В зависимости от ваших целей и возможностей можете выбрать как дистанционные программы, так и живые тренировки
Я иду
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК
1
Анализ вашей задачи, определение цели и ваших исходных данных
встреча 1.5 часа (очно или онлайн)
2
Разработка индивидуального плана тренировок по уверенности, управлению эмоциями и деловому общению с 2-недельными циклами
встреча 1.5 часа (очно или онлайн)
3
Сопровождение по плану: контроль выполнения, анализ отчётов после КАЖДОЙ значимой для вас коммуникации (2 раза в неделю)
письменно в телеграм
4
Анализ и корректировка Вашей техники коммуникации, эмоциональной регуляции или управления расслаблением
встреча 1.5 часа (делаем дистанционный видеоразбор)
5
Обсуждение месячного прогресса и корректировка плана работы
встреча 1.5 часа (онлайн)
6
Видеоролики комплексов упражнений по физиологии и деловой коммуникации
10 роликов с практикой - высылаю онлайн
7
Постоянная общение в телеграмм по любому вопросу: техника выполнения упражнений, а иногда бывает нужна и моральная поддержка
Хочешь адаптироваться?
Это ко мне
ИДУ!
Об авторе
Харитонова Юлия Викторовна
кризисный психолог, коуч РАНХиГС, ведущий специалист по коммуникации, 18 лет опыта, тысячи довольных клиентов