3 элемента стратегии
БЫСТРОГО И ПОЛЕЗНОГО
ПОХУДЕНИЯ

Как начать, когда лень -
поведенческая практика
ПРЯМО НА ВЕБИНАРЕ

Интенсивный режим Гарвардской
диеты - что конкретно есть по
продуктам, чтобы снизить
3-4 кг в неделю

01

02

03

Главный враг снижения веса -
СРЫВЫ, методики преодоления
срывов

Минус 1 кг после каждой
тренировки - интенсивный режим
специальных тренировок

Снижение веса с гормональными
нарушениями - план питания и
препараты

04

05

06

ЧТО БУДЕТ НА ВЕБИНАРЕ:

07

Пошаговый план как сбросить
5-7-10 кг за 14 дней к Новому году